Artykuł sponsorowany
Catering dietetyczny do coraz popularniejsza forma odżywiania się zapracowanych i zabieganych. Również sportowcy chętnie korzystają z tej opcji, mogąc dzięki temu poświęcić więcej czasu na treningi. Catering zyskuje również swoich zwolenników wśród osób, których diety wymagają specjalnych ograniczeń i dodatkowej edukacji dietetycznej.
Jeśli jesteś osobą, która duża czasu poświęca na pracę, łączy obowiązki zawodowe z domowymi (na przykład opieką nad dziećmi) albo prowadzi własną działalność, z pewnością wiesz już, że każda godzina potrafi być na wagę złota. Niestety, ludzie, którzy funkcjonują w taki sposób, często poświęcają czas na relaks, by dokończyć obowiązki lub zrobić coś produktywnego. Jeśli męczy Cię taka rutyna, rozwiązaniem idealnym dla Ciebie może być catering z wyborem menu, który zapewni Ci różnorodne, pełnowartościowe posiłki tyle razy dziennie, ile zapragniesz. To doskonały sposób dla wysokowydajnych osób, które chcą zaoszczędzić trochę czasu poświęcanego na gotowanie i robienie zakupów spożywczych. Firma cateringowa zapewni Ci nie tylko uwzględnienie Twoich alergii i preferencji kalorycznych w planie posiłków, ale również przychyli się do Twoich osobistych upodobań smakowych.
Sportowcy i osoby aktywnie uprawiające sport – wykonujące trening przynajmniej raz dziennie – znacząco zwiększają swoje zapotrzebowanie kaloryczne poprzez ćwiczenia i wysiłek. Jeżeli prowadzisz taki tryb życia, powinieneś wiedzieć, że ilość kalorii, której potrzebujesz do utrzymania stałej masy ciała może być nawet dwukrotnie większa niż dla osoby o Twoim wzroście i wadze, która nie uprawia sportu. Taka ilość kalorii czasami jest trudna do zorganizowania – możesz mieć wrażenie, że powinieneś cały czas stać w kuchni i gotować swoje posiłki. Nic bardziej mylnego! Z pomocą przychodzi catering dietetyczny, którego pracownicy zatroszczą się zaspokojenie Twoich żywieniowych potrzeb. Możesz wybrać dietę, która pokryje Twoje zapotrzebowanie kaloryczne i całkowicie zrezygnować z kuchennych obowiązków albo wybrać opcję uzupełniającą, dzięki której będziesz mógł zredukować ilość kalorii spożywanych w samodzielnie przygotowanych posiłkach.
Niektóre choroby sprawiają, że wybór produktów spożywczych jest mocno ograniczony. Diety dla osób z cukrzycą, insulinoopornością, miażdżycą, problemami sercowymi czy nerkowymi są naprawdę różne i czasami w codziennym życiu może zabraknąć Ci czasu na odpowiednią edukację w tym zakresie. W tym przypadku firmy cateringowe mogą Ci pomóc przygotować program posiłków o odpowiednim składzie jakościowym i optymalnej kaloryczności. Przygotowana w ten sposób dieta w insulinooporności czy dostoswana do innych schorzeń może nie tylko pomóc Ci w oszczędzaniu czasu poświęcanego na gotowanie, ale również zapewnić niezwykłą różnorodność posiłków i zdrowszy tryb życia.
Fot.: Ella Olsson/pexels.com
