1. Najciekawsze urządzenia kuchenne, które powinnaś mieć w swoim domu!
  2. Kredyt dla młodych małżeństw – czy pary mają lepiej?
  3. Mole spożywcze – jak się ich pozbyć?
  4. Jak składać koszulki? Szybkie sposoby na T-shirty
  5. Jak zrobić deser w 5 minut? 4 propozycje
  6. Jakich tkanin używać do obicia mebli?
  7. Przepis na sernik pistacjowy
  8. Obsługa smartfonem urządzeń i systemów domowych – sposób na komfortowe życie
  9. Do tych dań warto dodać oliwki i oliwę
  10. Dodatki do kuchni z jadalnią – sprawdź nasze propozycje
  11. 4 dania jednogarnkowe, które zrobisz szybko i sprawnie
  12. Czym i jak wyczyścić przypalony garnek?
  13. Zupa krem z brokułów – przepis
  14. Zakwas na żurek z ekologicznej mąki żytniej
  15. Łosoś w sosie cytrynowym – prosty przepis
  16. Obowiązki dziecka w domu w zależności od wieku
  17. Jak chronić multimedia z polisy mieszkaniowej?
  18. Ubezpieczenie na życie dla dziecka – co wybrać?
  19. Jak usunąć tłuste plamy ze ściany?
  20. Przepis na surówkę z młodej kapusty
  21. Jak pozbyć się moli w kuchni?
  22. Opryszczka u dzieci – jak sobie z nią poradzić?
  23. Zdrowa dieta jesienią
  24. Czym jest odbiór techniczny mieszkania?
  25. Warzywa i owoce, które łagodzą stres – lista produktów
  26. Jak przygotować dobrą kawę w domu?
  27. Jak wyczyścić zamszowe buty?
  28. Co przyda się do samodzielnego tworzenia dekoracji domowych?
  29. Jak ręcznie wykonać zaproszenia i kartki okolicznościowe?
  30. Najlepszy sernik – 3 proste przepisy
  31. Jak przechowywać buty w mieszkaniu? Nasze patenty
  32. Proste sposoby na odnowienie wyglądu mebli
  33. Jak chronić dzieci przed Internetem?
  34. Jak wyczyścić szkolny plecak?
  35. Soki idealne na zimę
  36. Przepis na tradycyjne ogórki konserwowe
  37. Patenty na pozbycie się zacieków
  38. Trzy proste przepisy na kawę
  39. Jak wprowadzić kolory w minimalistycznej łazience?
  40. Czy przechowywanie żywności w plastikowych pojemnikach na żywność jest bezpieczne?
  41. Jak dbać o lniane ubrania?
  42. Cukinia w słoikach – przepis
  43. Trzy przepisy na pyszne herbaty
  44. W czym i jak przechowywać sypkie produkty?
  45. Jak czyścić płytki i fugi?
  46. Tradycyjne gołąbki w sosie pomidorowym
  47. 3 pomysły na sałatki z awokado
  48. Kilka porad na efektywne sprzątanie kuchni
  49. Jak ozdobić wnętrze światłem?
  50. Frytki z cukinii pieczone w piekarniku
  51. Sosy do sałatek, które przygotujesz w minutę!
  52. Sposoby na kuchenne zabrudzenia
  53. Pomysły na dania z kiełbasą
  54. Sposób na zmęczone i suche oczy
  55. Jak prać odzież sportową?
  56. Jak zorganizować piknik rodzinny?
  57. Dlaczego pelargonia żółknie?
  58. Jak przygotować samodzielnie trufle?
  59. Jak udekorować słoiki z przetworami?
  60. Lemoniada na 5 sposobów – idealna na letnie dni
  61. Soda oczyszczona do pralki – jak używać?
  62. Wiosenna tarta z owocami – jak przygotować?
  63. Proste przepisy na dania kuchni azjatyckiej
  64. Cukinia faszerowana mięsem mielonym
  65. Koreczki na imprezę w nowoczesnej odsłonie
  66. Zabawki, które wpłyną na dobry rozwój niemowlaka
  67. Mini rogale z gotowego ciasta francuskiego
  68. Wiosenne sałatki do grilla – 4 przepisy
  69. 3 zastosowania folii aluminiowej podczas sprzątania
  70. Tortille z kurczakiem – domowy fast food na 3 sposoby
  71. Jak parzyć i serwować kawę?
  72. Jaki odkurzacz myjący podłogi wybrać?
  73. Domowe sposoby na ukąszenie komara
  74. Pomysły na ciekawe ozdobienie domu
  75. Jak i czym wyczyścić patelnię od spodu?
  76. Jak zrobić najlepszy sos czosnkowy?
  77. Jak podawać przekąski, czyli na czym serwować jedzenie?
  78. Worki próżniowe – do czego się przydadzą?
  79. Jak pakować żywność, by nie uległa zepsuciu?
  80. 6 gier planszowych dla dzieci i dorosłych
  81. W czym przechowywać zimowe ubrania? 5 patentów
  82. Czego nie wolno wylewać do zlewu?
  83. Jak przechowywać pluszowe misie?
  84. Domowe sposoby na zafarbowane ubrania
  85. Jak zacząć się więcej ruszać?
  86. Gdzie schować leki w domu, aby były bezpieczne?
  87. Porządkujemy gazety w domu! Jak je zorganizować?
  88. Produkty, których nie można odgrzewać w mikrofali
  89. Jak pozbyć się osadu po herbacie na kubkach?
  90. Zacznij sezon rowerowy! Jak przygotować go na wiosnę?
  91. Czy mleko w proszku jest zdrowe?
  92. Czy mleko w proszku jest zdrowe?
  93. Ziemniaki z grilla – sprawdzone przepisy
  94. Karkówka z grilla elektrycznego – jak przygotować?
  95. Kuchnia w stylu eko – pomysły na urządzenie, materiały i dekoracje
  96. Czystek – roślina o wyjątkowych właściwościach
  97. Majówka w domu – 4 sposoby na spędzanie wolnego czasu z dziećmi
  98. Jak prać białe ubrania?
  99. Jak zachęcić dzieci do sprzątania?
  100. Sól do zmywarki – co daje i czy można ją zastąpić?
  101. Książki kucharskie – pomysły na ich przechowywanie w domu
  102. Jak udekorować okno w kuchni?
  103. Jak przygotować pasztet? Tajniki wyboru składników i pieczenia
  104. Rolety i tkaniny zaciemniające – odśwież pomieszczenie
  105. Jak przechowywać kubki?
  106. Jak udekorować stół na święta wielkanocne?
  107. Co podać na śniadanie wielkanocne?
  108. Domowy majonez krok po kroku
  109. Deser z jogurtem w roli głównej – przepisy
  110. Co zamiast świeżych kwiatów w wazonie?
  111. Jak usunąć kamień z żelazka parowego?
  112. Brownie piernikowe, idealne na świąteczny deser
  113. Funkcje pralki – które są przydatne, a które nie?
  114. W ilu stopniach prać koce?
  115. Jak wyczyścić złoty łańcuszek?
  116. Pranie kurtki puchowej – wszystko, co musisz wiedzieć
  117. Czy można zrobić ciasto drożdżowe z drożdży instant?
  118. Jak czyścić buty sportowe?
  119. Czy dywan można prać w pralce?
  120. Czym pozbyć się plam z długopisu?
  121. Kiszonki i ich właściwości – zadbaj o swoje zdrowie
  122. Jak wybrać i przechować ananasa?
  123. Ile czasu piec łososia?
  124. Sałatka z burakiem na 4 sposoby
  125. Jak zrobić sos karmelowy?
  126. Jak wyprać samodzielnie dywan?
  127. Jak suszyć zioła?
  128. Domowy bulion – przepis, który Ci się przyda
  129. Jak czyścić kabinę prysznicową?
  130. 7 zastosowań chusteczek nawilżanych
  131. Jak wyczyścić kaloryfer?
  132. Suszarka bębnowa – wszystko, co musisz wiedzieć
  133. Sprzątanie kuchni krok po kroku – zasady i patenty
środa, 8 grudnia, 2021
  1. Najciekawsze urządzenia kuchenne, które powinnaś mieć w swoim domu!
  2. Kredyt dla młodych małżeństw – czy pary mają lepiej?
  3. Mole spożywcze – jak się ich pozbyć?
  4. Jak składać koszulki? Szybkie sposoby na T-shirty
  5. Jak zrobić deser w 5 minut? 4 propozycje
  6. Jakich tkanin używać do obicia mebli?
  7. Przepis na sernik pistacjowy
  8. Obsługa smartfonem urządzeń i systemów domowych – sposób na komfortowe życie
  9. Do tych dań warto dodać oliwki i oliwę
  10. Dodatki do kuchni z jadalnią – sprawdź nasze propozycje
  11. 4 dania jednogarnkowe, które zrobisz szybko i sprawnie
  12. Czym i jak wyczyścić przypalony garnek?
  13. Zupa krem z brokułów – przepis
  14. Zakwas na żurek z ekologicznej mąki żytniej
  15. Łosoś w sosie cytrynowym – prosty przepis
  16. Obowiązki dziecka w domu w zależności od wieku
  17. Jak chronić multimedia z polisy mieszkaniowej?
  18. Ubezpieczenie na życie dla dziecka – co wybrać?
  19. Jak usunąć tłuste plamy ze ściany?
  20. Przepis na surówkę z młodej kapusty
  21. Jak pozbyć się moli w kuchni?
  22. Opryszczka u dzieci – jak sobie z nią poradzić?
  23. Zdrowa dieta jesienią
  24. Czym jest odbiór techniczny mieszkania?
  25. Warzywa i owoce, które łagodzą stres – lista produktów
  26. Jak przygotować dobrą kawę w domu?
  27. Jak wyczyścić zamszowe buty?
  28. Co przyda się do samodzielnego tworzenia dekoracji domowych?
  29. Jak ręcznie wykonać zaproszenia i kartki okolicznościowe?
  30. Najlepszy sernik – 3 proste przepisy
  31. Jak przechowywać buty w mieszkaniu? Nasze patenty
  32. Proste sposoby na odnowienie wyglądu mebli
  33. Jak chronić dzieci przed Internetem?
  34. Jak wyczyścić szkolny plecak?
  35. Soki idealne na zimę
  36. Przepis na tradycyjne ogórki konserwowe
  37. Patenty na pozbycie się zacieków
  38. Trzy proste przepisy na kawę
  39. Jak wprowadzić kolory w minimalistycznej łazience?
  40. Czy przechowywanie żywności w plastikowych pojemnikach na żywność jest bezpieczne?
  41. Jak dbać o lniane ubrania?
  42. Cukinia w słoikach – przepis
  43. Trzy przepisy na pyszne herbaty
  44. W czym i jak przechowywać sypkie produkty?
  45. Jak czyścić płytki i fugi?
  46. Tradycyjne gołąbki w sosie pomidorowym
  47. 3 pomysły na sałatki z awokado
  48. Kilka porad na efektywne sprzątanie kuchni
  49. Jak ozdobić wnętrze światłem?
  50. Frytki z cukinii pieczone w piekarniku
  51. Sosy do sałatek, które przygotujesz w minutę!
  52. Sposoby na kuchenne zabrudzenia
  53. Pomysły na dania z kiełbasą
  54. Sposób na zmęczone i suche oczy
  55. Jak prać odzież sportową?
  56. Jak zorganizować piknik rodzinny?
  57. Dlaczego pelargonia żółknie?
  58. Jak przygotować samodzielnie trufle?
  59. Jak udekorować słoiki z przetworami?
  60. Lemoniada na 5 sposobów – idealna na letnie dni
  61. Soda oczyszczona do pralki – jak używać?
  62. Wiosenna tarta z owocami – jak przygotować?
  63. Proste przepisy na dania kuchni azjatyckiej
  64. Cukinia faszerowana mięsem mielonym
  65. Koreczki na imprezę w nowoczesnej odsłonie
  66. Zabawki, które wpłyną na dobry rozwój niemowlaka
  67. Mini rogale z gotowego ciasta francuskiego
  68. Wiosenne sałatki do grilla – 4 przepisy
  69. 3 zastosowania folii aluminiowej podczas sprzątania
  70. Tortille z kurczakiem – domowy fast food na 3 sposoby
  71. Jak parzyć i serwować kawę?
  72. Jaki odkurzacz myjący podłogi wybrać?
  73. Domowe sposoby na ukąszenie komara
  74. Pomysły na ciekawe ozdobienie domu
  75. Jak i czym wyczyścić patelnię od spodu?
  76. Jak zrobić najlepszy sos czosnkowy?
  77. Jak podawać przekąski, czyli na czym serwować jedzenie?
  78. Worki próżniowe – do czego się przydadzą?
  79. Jak pakować żywność, by nie uległa zepsuciu?
  80. 6 gier planszowych dla dzieci i dorosłych
  81. W czym przechowywać zimowe ubrania? 5 patentów
  82. Czego nie wolno wylewać do zlewu?
  83. Jak przechowywać pluszowe misie?
  84. Domowe sposoby na zafarbowane ubrania
  85. Jak zacząć się więcej ruszać?
  86. Gdzie schować leki w domu, aby były bezpieczne?
  87. Porządkujemy gazety w domu! Jak je zorganizować?
  88. Produkty, których nie można odgrzewać w mikrofali
  89. Jak pozbyć się osadu po herbacie na kubkach?
  90. Zacznij sezon rowerowy! Jak przygotować go na wiosnę?
  91. Czy mleko w proszku jest zdrowe?
  92. Czy mleko w proszku jest zdrowe?
  93. Ziemniaki z grilla – sprawdzone przepisy
  94. Karkówka z grilla elektrycznego – jak przygotować?
  95. Kuchnia w stylu eko – pomysły na urządzenie, materiały i dekoracje
  96. Czystek – roślina o wyjątkowych właściwościach
  97. Majówka w domu – 4 sposoby na spędzanie wolnego czasu z dziećmi
  98. Jak prać białe ubrania?
  99. Jak zachęcić dzieci do sprzątania?
  100. Sól do zmywarki – co daje i czy można ją zastąpić?
  101. Książki kucharskie – pomysły na ich przechowywanie w domu
  102. Jak udekorować okno w kuchni?
  103. Jak przygotować pasztet? Tajniki wyboru składników i pieczenia
  104. Rolety i tkaniny zaciemniające – odśwież pomieszczenie
  105. Jak przechowywać kubki?
  106. Jak udekorować stół na święta wielkanocne?
  107. Co podać na śniadanie wielkanocne?
  108. Domowy majonez krok po kroku
  109. Deser z jogurtem w roli głównej – przepisy
  110. Co zamiast świeżych kwiatów w wazonie?
  111. Jak usunąć kamień z żelazka parowego?
  112. Brownie piernikowe, idealne na świąteczny deser
  113. Funkcje pralki – które są przydatne, a które nie?
  114. W ilu stopniach prać koce?
  115. Jak wyczyścić złoty łańcuszek?
  116. Pranie kurtki puchowej – wszystko, co musisz wiedzieć
  117. Czy można zrobić ciasto drożdżowe z drożdży instant?
  118. Jak czyścić buty sportowe?
  119. Czy dywan można prać w pralce?
  120. Czym pozbyć się plam z długopisu?
  121. Kiszonki i ich właściwości – zadbaj o swoje zdrowie
  122. Jak wybrać i przechować ananasa?
  123. Ile czasu piec łososia?
  124. Sałatka z burakiem na 4 sposoby
  125. Jak zrobić sos karmelowy?
  126. Jak wyprać samodzielnie dywan?
  127. Jak suszyć zioła?
  128. Domowy bulion – przepis, który Ci się przyda
  129. Jak czyścić kabinę prysznicową?
  130. 7 zastosowań chusteczek nawilżanych
  131. Jak wyczyścić kaloryfer?
  132. Suszarka bębnowa – wszystko, co musisz wiedzieć
  133. Sprzątanie kuchni krok po kroku – zasady i patenty

Surówka z młodej kapusty to świetny pomysł na zdrowy dodatek do obiadu. Idealnie sprawdzi się przy okazji rodzinnego posiłku, grilla z przyjaciółmi czy przekąski w ciągu dnia. 

To świetny zamiennik dla słodkich bułek, kiedy nie masz czego zjeść w pośpiechu. Dowiedz się, w jaki sposób najlepiej ją przygotować!

W okresie letnim dużo chętniej sięgamy po chłodne przekąski. Jedną z takich propozycji jest surówka z młodej kapusty. Miesiące pomiędzy czerwcem a wrześniem są najlepsze, jeśli chodzi o wzrost tego warzywa. Oprócz tego, że dostarczy Ci wielu witamin, surówka jest prosta w przygotowaniu, a do stworzenia jej wystarczą podstawowe składniki, które na pewno znajdziesz w najbliższym sklepie. 

To idealny dodatek do mięsa z grilla czy grillowanych warzyw. Fenomenalny smak zawdzięczamy świeżym dodatkom, takim jak marchew, bazylia czy zioła. Poniżej znajdziesz trzy propozycje na przygotowanie tej potrawy.

Surówka z młodej kapusty z majonezem

Potrzebne składniki:

  • – ½ główki młodej kapusty,

– 2 młode marchewki,

– pół pora,

– 2 łyżki majonezu,

– 2 łyżki śmietany,

– sól, pieprz, cukier.

To najczęściej spotykana wersja surówki z młodej kapusty i zarazem najszybsza do przygotowania. Możesz ją urozmaicić, dodając dwa dojrzałe jabłka, starte na dużych oczkach lub duże cebule. Dostępne są również propozycje z dodatkiem rodzynek, puszki kukurydzy.

Sposób przygotowania:

Młodą kapustę umyj i zetrzyj na tarce lub posiekaj. Marchew umyj, obierz i zetrzyj na grubych oczkach. Pora oddziel od liści, przekrój na pół i dalej poszatkuj w półkola. Warzywa wrzuć do dużej miski i wymieszaj. Na koniec dodaj majonez, śmietanę, oraz przyprawy. 

Wszystko wymieszaj i dopraw wedle uznania. Jeśli chcesz przygotować wersję bardziej fit, 

zamiast śmietany użyj gęstego jogurtu naturalnego i majonezu o obniżonej zawartości tłuszczu. To dobra propozycja dla osób będących na diecie, wegetarian czy sportowców.

Surówka z kapusty z miodem i koperkiem

Lista składników:

  • mała główka młodej kapusty,
  • 2 duże młode marchewki,
  • pęczek kopru,
  • 200 g gęstego jogurtu,
  • 3 łyżki majonezu,
  • 1 łyżka soku z cytryny,
  • miód,
  • sól i pieprz.

Sposób przygotowania:

Jak w przepisie wyżej, kapustę i marchew umyj i poszatkuj na tarce o dużych oczkach oraz posiekaj koper. By przygotować sos, połącz majonez z jogurtem i miodem, i dodaj sok z cytryny. Wymieszaj wszystkie warzywa i dodaj sos, ponownie wymieszaj.

Surówka z białej kapusty po chińsku

Surówka z młodej kapusty przygotowana po chińsku to świetny dodatek do domowych burgerów czy zapiekanek.

Składniki potrzebne do przygotowania surówki po chińsku:

  • biała kapusta,
  • 2 młode marchwie,
  • szklanka octu ryżowego,
  • szklanka cukru,
  • pół szklanki oleju roślinnego,
  • 4 ząbki czosnku,
  • sól.

Sposób przygotowania:

W garnku umieść ocet, olej, oraz cukier z solą. Mieszaj na wolnym ogniu do momentu, aż cukier się rozpuści. Kapustę i marchewkę umyj i zetrzyj na grubych oczkach. Warzywa zalej płynem z garnka. Wszystko dokładnie wymieszaj i wstaw do lodówki na kilka minut. Podawaj schłodzone.

Alternatywne dodatki do surówki

Surówkę z młodej kapusty możesz przygotować na bazie podstawowych składników, czyli pora, młodej kapusty, przypraw i marchwi. Testuj smaki i dodawaj wedle uznania ogórki kiszone, paprykę, chrzan czy musztardę. Taka propozycja z pewnością zaostrzy potrawę. Dla wielbicieli ostrych smaków polecamy dodanie papryczek habanero lub piri piri.

Zdjęcie główne: Miriam Alonso/pexels.com

Tagi: ,
Paula Kowalczyk
Zawodowo zajmuje się wizażem i czynnie bierze udział w sesjach zdjęciowych, będąc odpowiedzialną za przygotowanie stylizacji. Rozwija swoje zdolności muzyczne w Akademii Muzycznej we Wrocławiu. Perfekcjonistka w każdym calu. Uwielbia dbać o dom mieć dobrze zorganizowany plan pracy.

Powiązane wpisy

Brak powiązanych wpisów

0 Komentarzy

Napisz komentarz