1. Wegańska wersja kolacji Wigilijnej – na jakie potrawy postawić?
  2. Czy warto zainwestować w kominek?
  3. Niezbędne dekoracje świąteczne
  4. Słodki stół – czym jest i czy warto skorzystać z tej atrakcji na przyjęciu?
  5. Deska z przekąskami, co powinno się na niej znaleźć
  6. Must have w każdym domu
  7. Jak zadbać o dobre relacje między rodzeństwem?
  8. Jak zrobić własną passatę pomidorową?
  9. Malowanie płytek, czyli prosty sposób na zmianę wyglądu kuchni
  10. Jakich surowców używać do ogrzewania domu?
  11. 5 potraw, które warto przygotować na uroczystość
  12. Roczek w domu – jak udekorować wnętrze?
  13. Co przemawia na korzyść mieszkań od dewelopera?
  14. Jak przygotować kawę w kawiarce Bialetti?
  15. Jak podnieść swoje kulinarne umiejętności?
  16. Co powinno wchodzić w skład porcelanowej zastawy?
  17. Dlaczego mycie okien warto zlecić specjalistom?
  18. Sprzątanie mieszkania na jesień – o czym pamiętać?
  19. Tablica magnetyczna czy suchościeralna – którą wybrać? Podpowiadamy
  20. Jak przechowywać swetry, żeby ich nie niszczyć?
  21. Jakie dania na ciepło zrobić z gotowego ciasta na pizzę?
  22. Farby epoksydowe do posadzek – zastosowanie i ich rodzaje
  23. Bób – dlaczego warto posadzić go w przydomowym ogrodzie
  24. Jakie detale wpłyną na wystrój salonu?
  25. Jak dbać o czystość w dużym mieszkaniu?
  26. Ciasto kruche dla początkujących – podstawowy przepis
  27. Ekologiczne rozwiązania do kuchni
  28. Rodzinne zdjęcia – jak udekorować nimi dom?
  29. Jak dopasować listwy do podłogi?
  30. Umywalka nablatowa w różnych stylach – które modele podkreślą charakter wnętrza?
  31. Kącik do czytania – 4 inspiracje
  32. Drzwi wejściowe do domu rodzinnego
  33. Zielona herbata i 3 powody, dla których warto włączyć ją do codziennej diety
  34. Tapety żółte – jak zaaranżować je we wnętrzu?
  35. Sezon na grillowanie – jak się do niego przygotować?
  36. Kiedy warto skorzystać z cateringu dietetycznego?
  37. Organizacja zamrażarki – jak przygotować miejsce na mrożone warzywa i owoce?
  38. Betonowe meble – gdzie je wstawić?
  39. Czym skutecznie wyczyścić wannę?
  40. Taras z zadaszeniem czy bez?
  41. Jak samemu zrobić powidła?
  42. Jak oświetlić taras z ogrodem?
  43. Jak taniej robić zakupy spożywcze?
  44. Najlepsze przepisy na mrożoną kawę
  45. Komody i witryny do salonu w stylu włoskim – jak dobrać odpowiednie do aranżacji?
  46. Jak wydawać mniej na wakacjach?
  47. Pierwsza parapetówka – jak zorganizować?
  48. Jaki materac wybrać – twardy czy miękki?
  49. Co zrobić gdy materac jest zbyt miękki lub zbyt twardy?
  50. Przepisy na mięso na słodko
  51. Formy podziękowań dla gości weselnych
  52. Zmywarka do naczyń dla 4 osób — wybieramy
  53. Czy mała łazienka może być elegancka?
  54. Jak dobrać stolik do salonu?
  55. Gotuj jak szef kuchni! Nowoczesne akcesoria, które Ci się przydadzą
  56. Czym kierować się w wyborze grilla?
  57. Sposoby na przyrządzenie pysznej kawy
  58. Przyjęcie urodzinowe dla dziecka — jak przygotować na nie dom?
  59. Przepisy na wakacyjne soki
  60. Deska serów na imprezę – 5 pomysłów
  61. Jak zrobić wysoki biszkopt?
  62. Reklamy Allegro Ads – czym są i czy warto z nich korzystać?
  63. Lekkie obiady na lato, które zrobisz szybko i przyjemnie
  64. Tajemniczy makaron konjac
  65. Dżem z moreli – jak zrobić?
  66. Do czego można wykorzystać przetwory?
  67. Jak zorganizować dzieciom przestrzeń do zabawy na balkonie?
  68. Funkcjonalne rozwiązania do kuchni
  69. Czym kierować się w wyborze rolet?
  70. Wiosenne porządki w szafach – jak się zorganizować?
  71. 4 rzeczy przydatne do organizacji przyjęcia w ogrodzie
  72. Jakie przekąski przygotować na wieczór filmowy z przyjaciółmi?
  73. Jak myć powierzchnie metalowe?
  74. Zalety diety pudełkowej
  75. Jak przechowywać drobiazgi w przedpokoju?
  76. Zapachy do domu – jakie wybrać?
  77. Na jakie zajęcia dodatkowe warto zapisać dziecko?
  78. Jak dbać o czystość kominka?
  79. Sałatka z serem wędzonym w roli głównej
  80. Jak pozbyć się szkodników z kuchni?
  81. Rodzinne aktywności na Wielkanoc – jak zorganizować czas?
  82. Zlewozmywak idealny – jak wybrać?
  83. Jak zrobić domowy pasztet wielkanocny?
  84. Jak wybrać odpowiedni ręcznik?
  85. Stek z grilla – przepis i porady
  86. Co przyda się w piekarni?
  87. Śniadanie z awokado – 6 przepisów
  88. Co można okleić w domu?
  89. 4 skuteczne sposoby na muszki owocówki – jak się pozbyć?
  90. Risotto z grzybami – przepisy
  91. Co to jest pozycjonowanie on-site? Poznaj tajniki i je wykorzystaj!
  92. Jak wyczyścić kratki z piekarnika?
  93. Organizacja prania – jakie akcesoria się przydadzą?
  94. Czym wyróżnia się pościel bawełniana?
  95. Jak zorganizować w domu imprezę urodzinową dla męża?
  96. Jak zrobić tablicę manipulacyjną?
  97. Szkodniki w kuchni – jak się ich pozbyć?
  98. Co przyda się do profesjonalnego sprzątania?
  99. Jak przechowywać otwarte przetwory?
  100. 5 przydatnych akcesoriów dla firm cateringowych
  101. Zimowe zabawy z dzieckiem w domu
  102. Muchy, komary, ślimaki – jak pozbyć się ich z ogrodu?
  103. Domowe obowiązki w formie zabawy – 6 sposobów!
  104. Jak wyglądają mole spożywcze?
  105. Jak dbać o czystość w garażu?
  106. Co warto robić w domu z całą rodziną jesienią i zimą?
  107. SEO – niezbędne wsparcie przy prowadzeniu firmy
  108. Zadbaj o najwyższy standard wypoczynku – łóżka kontynentalne
  109. Potrawy, które możesz przygotować na garden party
  110. Kamień do pizzy – jak z niego korzystać?
  111. Świąteczne dekoracje okna w kuchni
  112. Mycie lodówki krok po kroku
  113. Czym zastąpić jajko w cieście?
  114. Jak usunąć kamień w łazience? O tym musisz pamiętać!
  115. Najciekawsze urządzenia kuchenne, które powinnaś mieć w swoim domu!
  116. Kredyt dla młodych małżeństw – czy pary mają lepiej?
  117. Mole spożywcze – jak się ich pozbyć?
  118. Jak składać koszulki? Szybkie sposoby na T-shirty
  119. Jak zrobić deser w 5 minut? 4 propozycje
  120. Jakich tkanin używać do obicia mebli?
  121. Przepis na sernik pistacjowy
  122. Obsługa smartfonem urządzeń i systemów domowych – sposób na komfortowe życie
  123. Do tych dań warto dodać oliwki i oliwę
  124. Dodatki do kuchni z jadalnią – sprawdź nasze propozycje
  125. 4 dania jednogarnkowe, które zrobisz szybko i sprawnie
  126. Czym i jak wyczyścić przypalony garnek?
  127. Zupa krem z brokułów – przepis
  128. Zakwas na żurek z ekologicznej mąki żytniej
  129. Łosoś w sosie cytrynowym – prosty przepis
  130. Obowiązki dziecka w domu w zależności od wieku
  131. Jak chronić multimedia z polisy mieszkaniowej?
  132. Ubezpieczenie na życie dla dziecka – co wybrać?
  133. Jak usunąć tłuste plamy ze ściany?
  134. Przepis na surówkę z młodej kapusty
  135. Jak pozbyć się moli w kuchni?
  136. Opryszczka u dzieci – jak sobie z nią poradzić?
  137. Zdrowa dieta jesienią
  138. Czym jest odbiór techniczny mieszkania?
  139. Warzywa i owoce, które łagodzą stres – lista produktów
  140. Jak przygotować dobrą kawę w domu?
  141. Jak wyczyścić zamszowe buty?
  142. Co przyda się do samodzielnego tworzenia dekoracji domowych?
  143. Jak ręcznie wykonać zaproszenia i kartki okolicznościowe?
  144. Najlepszy sernik – 3 proste przepisy
  145. Jak przechowywać buty w mieszkaniu? Nasze patenty
  146. Proste sposoby na odnowienie wyglądu mebli
  147. Jak chronić dzieci przed Internetem?
  148. Jak wyczyścić szkolny plecak?
  149. Soki idealne na zimę
  150. Przepis na tradycyjne ogórki konserwowe
  151. Patenty na pozbycie się zacieków
  152. Trzy proste przepisy na kawę
  153. Jak wprowadzić kolory w minimalistycznej łazience?
  154. Czy przechowywanie żywności w plastikowych pojemnikach na żywność jest bezpieczne?
  155. Jak dbać o lniane ubrania?
  156. Cukinia w słoikach – przepis
  157. Trzy przepisy na pyszne herbaty
  158. W czym i jak przechowywać sypkie produkty?
  159. Jak czyścić płytki i fugi?
  160. Tradycyjne gołąbki w sosie pomidorowym
  161. 3 pomysły na sałatki z awokado
  162. Kilka porad na efektywne sprzątanie kuchni
  163. Jak ozdobić wnętrze światłem?
  164. Frytki z cukinii pieczone w piekarniku
  165. Sosy do sałatek, które przygotujesz w minutę!
  166. Sposoby na kuchenne zabrudzenia
  167. Pomysły na dania z kiełbasą
  168. Sposób na zmęczone i suche oczy
  169. Jak prać odzież sportową?
  170. Jak zorganizować piknik rodzinny?
  171. Dlaczego pelargonia żółknie?
  172. Jak przygotować samodzielnie trufle?
  173. Jak udekorować słoiki z przetworami?
  174. Lemoniada na 5 sposobów – idealna na letnie dni
  175. Soda oczyszczona do pralki – jak używać?
  176. Wiosenna tarta z owocami – jak przygotować?
  177. Proste przepisy na dania kuchni azjatyckiej
  178. Cukinia faszerowana mięsem mielonym
  179. Koreczki na imprezę w nowoczesnej odsłonie
  180. Zabawki, które wpłyną na dobry rozwój niemowlaka
  181. Mini rogale z gotowego ciasta francuskiego
  182. Wiosenne sałatki do grilla – 4 przepisy
  183. 3 zastosowania folii aluminiowej podczas sprzątania
  184. Tortille z kurczakiem – domowy fast food na 3 sposoby
  185. Jak parzyć i serwować kawę?
  186. Jaki odkurzacz myjący podłogi wybrać?
  187. Domowe sposoby na ukąszenie komara
  188. Pomysły na ciekawe ozdobienie domu
  189. Jak i czym wyczyścić patelnię od spodu?
  190. Jak zrobić najlepszy sos czosnkowy?
  191. Jak podawać przekąski, czyli na czym serwować jedzenie?
  192. Worki próżniowe – do czego się przydadzą?
  193. Jak pakować żywność, by nie uległa zepsuciu?
  194. 6 gier planszowych dla dzieci i dorosłych
  195. W czym przechowywać zimowe ubrania? 5 patentów
  196. Czego nie wolno wylewać do zlewu?
  197. Jak przechowywać pluszowe misie?
  198. Domowe sposoby na zafarbowane ubrania
  199. Jak zacząć się więcej ruszać?
  200. Gdzie schować leki w domu, aby były bezpieczne?
  201. Porządkujemy gazety w domu! Jak je zorganizować?
  202. Produkty, których nie można odgrzewać w mikrofali
  203. Jak pozbyć się osadu po herbacie na kubkach?
  204. Zacznij sezon rowerowy! Jak przygotować go na wiosnę?
  205. Czy mleko w proszku jest zdrowe?
  206. Czy mleko w proszku jest zdrowe?
  207. Ziemniaki z grilla – sprawdzone przepisy
  208. Karkówka z grilla elektrycznego – jak przygotować?
  209. Kuchnia w stylu eko – pomysły na urządzenie, materiały i dekoracje
  210. Czystek – roślina o wyjątkowych właściwościach
  211. Majówka w domu – 4 sposoby na spędzanie wolnego czasu z dziećmi
  212. Jak prać białe ubrania?
  213. Jak zachęcić dzieci do sprzątania?
  214. Sól do zmywarki – co daje i czy można ją zastąpić?
  215. Książki kucharskie – pomysły na ich przechowywanie w domu
  216. Jak udekorować okno w kuchni?
  217. Jak przygotować pasztet? Tajniki wyboru składników i pieczenia
  218. Rolety i tkaniny zaciemniające – odśwież pomieszczenie
  219. Jak przechowywać kubki?
  220. Jak udekorować stół na święta wielkanocne?
  221. Co podać na śniadanie wielkanocne?
  222. Domowy majonez krok po kroku
  223. Deser z jogurtem w roli głównej – przepisy
  224. Co zamiast świeżych kwiatów w wazonie?
  225. Jak usunąć kamień z żelazka parowego?
  226. Brownie piernikowe, idealne na świąteczny deser
  227. Funkcje pralki – które są przydatne, a które nie?
  228. W ilu stopniach prać koce?
  229. Jak wyczyścić złoty łańcuszek?
  230. Pranie kurtki puchowej – wszystko, co musisz wiedzieć
  231. Czy można zrobić ciasto drożdżowe z drożdży instant?
  232. Jak czyścić buty sportowe?
  233. Czy dywan można prać w pralce?
  234. Czym pozbyć się plam z długopisu?
  235. Kiszonki i ich właściwości – zadbaj o swoje zdrowie
  236. Jak wybrać i przechować ananasa?
  237. Ile czasu piec łososia?
  238. Sałatka z burakiem na 4 sposoby
  239. Jak zrobić sos karmelowy?
  240. Jak wyprać samodzielnie dywan?
  241. Jak suszyć zioła?
  242. Domowy bulion – przepis, który Ci się przyda
  243. Jak czyścić kabinę prysznicową?
  244. 7 zastosowań chusteczek nawilżanych
  245. Jak wyczyścić kaloryfer?
  246. Suszarka bębnowa – wszystko, co musisz wiedzieć
  247. Sprzątanie kuchni krok po kroku – zasady i patenty
piątek, 2 grudnia, 2022
  1. Wegańska wersja kolacji Wigilijnej – na jakie potrawy postawić?
  2. Czy warto zainwestować w kominek?
  3. Niezbędne dekoracje świąteczne
  4. Słodki stół – czym jest i czy warto skorzystać z tej atrakcji na przyjęciu?
  5. Deska z przekąskami, co powinno się na niej znaleźć
  6. Must have w każdym domu
  7. Jak zadbać o dobre relacje między rodzeństwem?
  8. Jak zrobić własną passatę pomidorową?
  9. Malowanie płytek, czyli prosty sposób na zmianę wyglądu kuchni
  10. Jakich surowców używać do ogrzewania domu?
  11. 5 potraw, które warto przygotować na uroczystość
  12. Roczek w domu – jak udekorować wnętrze?
  13. Co przemawia na korzyść mieszkań od dewelopera?
  14. Jak przygotować kawę w kawiarce Bialetti?
  15. Jak podnieść swoje kulinarne umiejętności?
  16. Co powinno wchodzić w skład porcelanowej zastawy?
  17. Dlaczego mycie okien warto zlecić specjalistom?
  18. Sprzątanie mieszkania na jesień – o czym pamiętać?
  19. Tablica magnetyczna czy suchościeralna – którą wybrać? Podpowiadamy
  20. Jak przechowywać swetry, żeby ich nie niszczyć?
  21. Jakie dania na ciepło zrobić z gotowego ciasta na pizzę?
  22. Farby epoksydowe do posadzek – zastosowanie i ich rodzaje
  23. Bób – dlaczego warto posadzić go w przydomowym ogrodzie
  24. Jakie detale wpłyną na wystrój salonu?
  25. Jak dbać o czystość w dużym mieszkaniu?
  26. Ciasto kruche dla początkujących – podstawowy przepis
  27. Ekologiczne rozwiązania do kuchni
  28. Rodzinne zdjęcia – jak udekorować nimi dom?
  29. Jak dopasować listwy do podłogi?
  30. Umywalka nablatowa w różnych stylach – które modele podkreślą charakter wnętrza?
  31. Kącik do czytania – 4 inspiracje
  32. Drzwi wejściowe do domu rodzinnego
  33. Zielona herbata i 3 powody, dla których warto włączyć ją do codziennej diety
  34. Tapety żółte – jak zaaranżować je we wnętrzu?
  35. Sezon na grillowanie – jak się do niego przygotować?
  36. Kiedy warto skorzystać z cateringu dietetycznego?
  37. Organizacja zamrażarki – jak przygotować miejsce na mrożone warzywa i owoce?
  38. Betonowe meble – gdzie je wstawić?
  39. Czym skutecznie wyczyścić wannę?
  40. Taras z zadaszeniem czy bez?
  41. Jak samemu zrobić powidła?
  42. Jak oświetlić taras z ogrodem?
  43. Jak taniej robić zakupy spożywcze?
  44. Najlepsze przepisy na mrożoną kawę
  45. Komody i witryny do salonu w stylu włoskim – jak dobrać odpowiednie do aranżacji?
  46. Jak wydawać mniej na wakacjach?
  47. Pierwsza parapetówka – jak zorganizować?
  48. Jaki materac wybrać – twardy czy miękki?
  49. Co zrobić gdy materac jest zbyt miękki lub zbyt twardy?
  50. Przepisy na mięso na słodko
  51. Formy podziękowań dla gości weselnych
  52. Zmywarka do naczyń dla 4 osób — wybieramy
  53. Czy mała łazienka może być elegancka?
  54. Jak dobrać stolik do salonu?
  55. Gotuj jak szef kuchni! Nowoczesne akcesoria, które Ci się przydadzą
  56. Czym kierować się w wyborze grilla?
  57. Sposoby na przyrządzenie pysznej kawy
  58. Przyjęcie urodzinowe dla dziecka — jak przygotować na nie dom?
  59. Przepisy na wakacyjne soki
  60. Deska serów na imprezę – 5 pomysłów
  61. Jak zrobić wysoki biszkopt?
  62. Reklamy Allegro Ads – czym są i czy warto z nich korzystać?
  63. Lekkie obiady na lato, które zrobisz szybko i przyjemnie
  64. Tajemniczy makaron konjac
  65. Dżem z moreli – jak zrobić?
  66. Do czego można wykorzystać przetwory?
  67. Jak zorganizować dzieciom przestrzeń do zabawy na balkonie?
  68. Funkcjonalne rozwiązania do kuchni
  69. Czym kierować się w wyborze rolet?
  70. Wiosenne porządki w szafach – jak się zorganizować?
  71. 4 rzeczy przydatne do organizacji przyjęcia w ogrodzie
  72. Jakie przekąski przygotować na wieczór filmowy z przyjaciółmi?
  73. Jak myć powierzchnie metalowe?
  74. Zalety diety pudełkowej
  75. Jak przechowywać drobiazgi w przedpokoju?
  76. Zapachy do domu – jakie wybrać?
  77. Na jakie zajęcia dodatkowe warto zapisać dziecko?
  78. Jak dbać o czystość kominka?
  79. Sałatka z serem wędzonym w roli głównej
  80. Jak pozbyć się szkodników z kuchni?
  81. Rodzinne aktywności na Wielkanoc – jak zorganizować czas?
  82. Zlewozmywak idealny – jak wybrać?
  83. Jak zrobić domowy pasztet wielkanocny?
  84. Jak wybrać odpowiedni ręcznik?
  85. Stek z grilla – przepis i porady
  86. Co przyda się w piekarni?
  87. Śniadanie z awokado – 6 przepisów
  88. Co można okleić w domu?
  89. 4 skuteczne sposoby na muszki owocówki – jak się pozbyć?
  90. Risotto z grzybami – przepisy
  91. Co to jest pozycjonowanie on-site? Poznaj tajniki i je wykorzystaj!
  92. Jak wyczyścić kratki z piekarnika?
  93. Organizacja prania – jakie akcesoria się przydadzą?
  94. Czym wyróżnia się pościel bawełniana?
  95. Jak zorganizować w domu imprezę urodzinową dla męża?
  96. Jak zrobić tablicę manipulacyjną?
  97. Szkodniki w kuchni – jak się ich pozbyć?
  98. Co przyda się do profesjonalnego sprzątania?
  99. Jak przechowywać otwarte przetwory?
  100. 5 przydatnych akcesoriów dla firm cateringowych
  101. Zimowe zabawy z dzieckiem w domu
  102. Muchy, komary, ślimaki – jak pozbyć się ich z ogrodu?
  103. Domowe obowiązki w formie zabawy – 6 sposobów!
  104. Jak wyglądają mole spożywcze?
  105. Jak dbać o czystość w garażu?
  106. Co warto robić w domu z całą rodziną jesienią i zimą?
  107. SEO – niezbędne wsparcie przy prowadzeniu firmy
  108. Zadbaj o najwyższy standard wypoczynku – łóżka kontynentalne
  109. Potrawy, które możesz przygotować na garden party
  110. Kamień do pizzy – jak z niego korzystać?
  111. Świąteczne dekoracje okna w kuchni
  112. Mycie lodówki krok po kroku
  113. Czym zastąpić jajko w cieście?
  114. Jak usunąć kamień w łazience? O tym musisz pamiętać!
  115. Najciekawsze urządzenia kuchenne, które powinnaś mieć w swoim domu!
  116. Kredyt dla młodych małżeństw – czy pary mają lepiej?
  117. Mole spożywcze – jak się ich pozbyć?
  118. Jak składać koszulki? Szybkie sposoby na T-shirty
  119. Jak zrobić deser w 5 minut? 4 propozycje
  120. Jakich tkanin używać do obicia mebli?
  121. Przepis na sernik pistacjowy
  122. Obsługa smartfonem urządzeń i systemów domowych – sposób na komfortowe życie
  123. Do tych dań warto dodać oliwki i oliwę
  124. Dodatki do kuchni z jadalnią – sprawdź nasze propozycje
  125. 4 dania jednogarnkowe, które zrobisz szybko i sprawnie
  126. Czym i jak wyczyścić przypalony garnek?
  127. Zupa krem z brokułów – przepis
  128. Zakwas na żurek z ekologicznej mąki żytniej
  129. Łosoś w sosie cytrynowym – prosty przepis
  130. Obowiązki dziecka w domu w zależności od wieku
  131. Jak chronić multimedia z polisy mieszkaniowej?
  132. Ubezpieczenie na życie dla dziecka – co wybrać?
  133. Jak usunąć tłuste plamy ze ściany?
  134. Przepis na surówkę z młodej kapusty
  135. Jak pozbyć się moli w kuchni?
  136. Opryszczka u dzieci – jak sobie z nią poradzić?
  137. Zdrowa dieta jesienią
  138. Czym jest odbiór techniczny mieszkania?
  139. Warzywa i owoce, które łagodzą stres – lista produktów
  140. Jak przygotować dobrą kawę w domu?
  141. Jak wyczyścić zamszowe buty?
  142. Co przyda się do samodzielnego tworzenia dekoracji domowych?
  143. Jak ręcznie wykonać zaproszenia i kartki okolicznościowe?
  144. Najlepszy sernik – 3 proste przepisy
  145. Jak przechowywać buty w mieszkaniu? Nasze patenty
  146. Proste sposoby na odnowienie wyglądu mebli
  147. Jak chronić dzieci przed Internetem?
  148. Jak wyczyścić szkolny plecak?
  149. Soki idealne na zimę
  150. Przepis na tradycyjne ogórki konserwowe
  151. Patenty na pozbycie się zacieków
  152. Trzy proste przepisy na kawę
  153. Jak wprowadzić kolory w minimalistycznej łazience?
  154. Czy przechowywanie żywności w plastikowych pojemnikach na żywność jest bezpieczne?
  155. Jak dbać o lniane ubrania?
  156. Cukinia w słoikach – przepis
  157. Trzy przepisy na pyszne herbaty
  158. W czym i jak przechowywać sypkie produkty?
  159. Jak czyścić płytki i fugi?
  160. Tradycyjne gołąbki w sosie pomidorowym
  161. 3 pomysły na sałatki z awokado
  162. Kilka porad na efektywne sprzątanie kuchni
  163. Jak ozdobić wnętrze światłem?
  164. Frytki z cukinii pieczone w piekarniku
  165. Sosy do sałatek, które przygotujesz w minutę!
  166. Sposoby na kuchenne zabrudzenia
  167. Pomysły na dania z kiełbasą
  168. Sposób na zmęczone i suche oczy
  169. Jak prać odzież sportową?
  170. Jak zorganizować piknik rodzinny?
  171. Dlaczego pelargonia żółknie?
  172. Jak przygotować samodzielnie trufle?
  173. Jak udekorować słoiki z przetworami?
  174. Lemoniada na 5 sposobów – idealna na letnie dni
  175. Soda oczyszczona do pralki – jak używać?
  176. Wiosenna tarta z owocami – jak przygotować?
  177. Proste przepisy na dania kuchni azjatyckiej
  178. Cukinia faszerowana mięsem mielonym
  179. Koreczki na imprezę w nowoczesnej odsłonie
  180. Zabawki, które wpłyną na dobry rozwój niemowlaka
  181. Mini rogale z gotowego ciasta francuskiego
  182. Wiosenne sałatki do grilla – 4 przepisy
  183. 3 zastosowania folii aluminiowej podczas sprzątania
  184. Tortille z kurczakiem – domowy fast food na 3 sposoby
  185. Jak parzyć i serwować kawę?
  186. Jaki odkurzacz myjący podłogi wybrać?
  187. Domowe sposoby na ukąszenie komara
  188. Pomysły na ciekawe ozdobienie domu
  189. Jak i czym wyczyścić patelnię od spodu?
  190. Jak zrobić najlepszy sos czosnkowy?
  191. Jak podawać przekąski, czyli na czym serwować jedzenie?
  192. Worki próżniowe – do czego się przydadzą?
  193. Jak pakować żywność, by nie uległa zepsuciu?
  194. 6 gier planszowych dla dzieci i dorosłych
  195. W czym przechowywać zimowe ubrania? 5 patentów
  196. Czego nie wolno wylewać do zlewu?
  197. Jak przechowywać pluszowe misie?
  198. Domowe sposoby na zafarbowane ubrania
  199. Jak zacząć się więcej ruszać?
  200. Gdzie schować leki w domu, aby były bezpieczne?
  201. Porządkujemy gazety w domu! Jak je zorganizować?
  202. Produkty, których nie można odgrzewać w mikrofali
  203. Jak pozbyć się osadu po herbacie na kubkach?
  204. Zacznij sezon rowerowy! Jak przygotować go na wiosnę?
  205. Czy mleko w proszku jest zdrowe?
  206. Czy mleko w proszku jest zdrowe?
  207. Ziemniaki z grilla – sprawdzone przepisy
  208. Karkówka z grilla elektrycznego – jak przygotować?
  209. Kuchnia w stylu eko – pomysły na urządzenie, materiały i dekoracje
  210. Czystek – roślina o wyjątkowych właściwościach
  211. Majówka w domu – 4 sposoby na spędzanie wolnego czasu z dziećmi
  212. Jak prać białe ubrania?
  213. Jak zachęcić dzieci do sprzątania?
  214. Sól do zmywarki – co daje i czy można ją zastąpić?
  215. Książki kucharskie – pomysły na ich przechowywanie w domu
  216. Jak udekorować okno w kuchni?
  217. Jak przygotować pasztet? Tajniki wyboru składników i pieczenia
  218. Rolety i tkaniny zaciemniające – odśwież pomieszczenie
  219. Jak przechowywać kubki?
  220. Jak udekorować stół na święta wielkanocne?
  221. Co podać na śniadanie wielkanocne?
  222. Domowy majonez krok po kroku
  223. Deser z jogurtem w roli głównej – przepisy
  224. Co zamiast świeżych kwiatów w wazonie?
  225. Jak usunąć kamień z żelazka parowego?
  226. Brownie piernikowe, idealne na świąteczny deser
  227. Funkcje pralki – które są przydatne, a które nie?
  228. W ilu stopniach prać koce?
  229. Jak wyczyścić złoty łańcuszek?
  230. Pranie kurtki puchowej – wszystko, co musisz wiedzieć
  231. Czy można zrobić ciasto drożdżowe z drożdży instant?
  232. Jak czyścić buty sportowe?
  233. Czy dywan można prać w pralce?
  234. Czym pozbyć się plam z długopisu?
  235. Kiszonki i ich właściwości – zadbaj o swoje zdrowie
  236. Jak wybrać i przechować ananasa?
  237. Ile czasu piec łososia?
  238. Sałatka z burakiem na 4 sposoby
  239. Jak zrobić sos karmelowy?
  240. Jak wyprać samodzielnie dywan?
  241. Jak suszyć zioła?
  242. Domowy bulion – przepis, który Ci się przyda
  243. Jak czyścić kabinę prysznicową?
  244. 7 zastosowań chusteczek nawilżanych
  245. Jak wyczyścić kaloryfer?
  246. Suszarka bębnowa – wszystko, co musisz wiedzieć
  247. Sprzątanie kuchni krok po kroku – zasady i patenty

Artykuł sponsorowany

Zimą szczególnie powinniśmy dbać o poziom witamin w organizmie. Świetnym sposobem na to są świeżo wyciskane soki. Na jakie produktywarto postawić w okresie zimowym?

Zalety picia świeżo wyciskanych soków

Takie soki skutecznie i łatwo mogą uzupełnić organizm o niezbędne składniki odżywcze. O ile latem świeżo wyciskane soki jest łatwo przyrządzić ze względu na dużą dostępność owoców, tak zimą może to być bardziej problematyczne.

Najważniejszą kwestią jest wysoka jakość produktów. Wybierając owoce i warzywa, warto decydować się na zakupy u sprawdzonych sprzedawców. Da to gwarancję, że soki będą pozbawione wszelkich niepotrzebnych, często szkodliwych substancji.

Jakie produkty wybierać?

W okresie zimowym najlepszym wyborem będą cytrusy. Do przyrządzenia świeżo wyciskanego soku idealne będą więc pomarańcze, cytryny, grejpfruty czy granaty. Mają one właściwości rozgrzewające i zawierają duże ilości witaminy C. Ona natomiast wspiera odporność organizmu. Cytrusy są też bardzo wydajne, dzięki czemu można uzyskać dużą ilość soku. Jeżeli nie lubisz soków o kwaskowym smaku, możesz dodać do nich owoce, które je osłodzą. Mogą to być na przykład banany, gruszki czy jabłka. Idealny smak jest jednak kwestią indywidualną. Warto więc mieszać ze sobą owoce, żeby znaleźć sok perfekcyjny.

Jeśli chodzi o warzywa, w okresie zimowym najlepsze będą marchewki, warzywa liściaste, cebula, por, seler, rzepka czy ogórki. Nie dość, że są one smaczne, to jeszcze mają właściwości rozgrzewające i są łatwo dostępne w zimowym sezonie.

Jak przyrządzić sok?

Do przygotowania soku można wybrać sokowirówkę albo wyciskarkę wolnoobrotową. Sokowirówka działa z dużą prędkością, natomiast wyciskarka miażdży składniki, działając wolniej. Przez to, że sok z sokowirówki jest uzyskiwany w wysokiej temperaturze, część bardzo wartościowych składników ulega zniszczeniu. Sok z wyciskarki jest natomiast bardziej gęsty, zdecydowanie mniej napowietrzony i bogatszy w składniki odżywcze.

Producenci oferują różne wyciskarki do soków. Warto zadbać o to, żeby była ona wysokiej jakości, ponieważ to często inwestycja na lata. Pijąc jednak świeżo wyciskane soki, inwestujemy w nasze zdrowie. Dobra wyciskarka to sok lepszej jakości i jednocześnie bardzo praktyczne urządzenie.

Rozgrzewające soki

Soki kojarzą się głównie z owocami, jednak do ich przygotowania można używać także innych składników. Soki rozgrzewające można pić zarówno na zimno, jak i na ciepło. Poniżej przedstawiamy soki, które będą idealne na zimowe, chłodne wieczory:

– sok z pomarańczy, mango, banana, a także z dodatkiem imbiru

– sok z pomarańczy, marchewki, ananasa, limonki oraz z imbirem

– sok z jabłek, z dodatkiem cynamonu, imbiru i miodu

– ostry sok z pomidora, brzoskwini i papryki, z dodatkiem papryczki chili i papryki mielonej.

Dlaczego warto pić świeże soki, nie tylko zimą?

W sezonie zimowym nasz układ odpornościowy jest bardziej narażony na wszelkie choroby, dlatego wtedy codzienna dawka witamin jest szczególnie istotna. Przez picie soków z wyciskarki zwiększamy dzienne spożycie owoców i warzyw. W formie soku ich spożywanie jest zdecydowanie łatwiejsze i szybsze, dlatego to idealne rozwiązanie dla każdego, kto w codziennej diecie nie przyjmuje zalecanej porcji owoców i warzyw.

Soki są bogatym źródłem witamin i minerałów, które pozwalają zapobiegać chorobom i wspierają funkcjonowanie całego organizmu. Poza tym, soki wspierają działanie układu trawiennego. Pomagają także oczyszczać organizm, usuwając szkodliwe produkty przemiany materii.

Zdjęcie główne: Toni Cuenca/pexels.com

Tagi: ,
Kinga Sobczak
Miłośniczka spędzania czasu z naturą. Zwolenniczka minimalizmu, ale uważa, że odpowiednie dodatki są w stanie odmienić każde wnętrze.

Powiązane wpisy

0 Komentarzy

Napisz komentarz