1. Zmywarka do naczyń dla 4 osób — wybieramy
  2. Czy mała łazienka może być elegancka?
  3. Jak dobrać stolik do salonu?
  4. Gotuj jak szef kuchni! Nowoczesne akcesoria, które Ci się przydadzą
  5. Czym kierować się w wyborze grilla?
  6. Sposoby na przyrządzenie pysznej kawy
  7. Przyjęcie urodzinowe dla dziecka — jak przygotować na nie dom?
  8. Przepisy na wakacyjne soki
  9. Deska serów na imprezę – 5 pomysłów
  10. Jak zrobić wysoki biszkopt?
  11. Reklamy Allegro Ads – czym są i czy warto z nich korzystać?
  12. Lekkie obiady na lato, które zrobisz szybko i przyjemnie
  13. Tajemniczy makaron konjac
  14. Dżem z moreli – jak zrobić?
  15. Do czego można wykorzystać przetwory?
  16. Jak zorganizować dzieciom przestrzeń do zabawy na balkonie?
  17. Funkcjonalne rozwiązania do kuchni
  18. Czym kierować się w wyborze rolet?
  19. Wiosenne porządki w szafach – jak się zorganizować?
  20. 4 rzeczy przydatne do organizacji przyjęcia w ogrodzie
  21. Jakie przekąski przygotować na wieczór filmowy z przyjaciółmi?
  22. Jak myć powierzchnie metalowe?
  23. Zalety diety pudełkowej
  24. Jak przechowywać drobiazgi w przedpokoju?
  25. Zapachy do domu – jakie wybrać?
  26. Na jakie zajęcia dodatkowe warto zapisać dziecko?
  27. Jak dbać o czystość kominka?
  28. Sałatka z serem wędzonym w roli głównej
  29. Jak pozbyć się szkodników z kuchni?
  30. Rodzinne aktywności na Wielkanoc – jak zorganizować czas?
  31. Zlewozmywak idealny – jak wybrać?
  32. Jak zrobić domowy pasztet wielkanocny?
  33. Jak wybrać odpowiedni ręcznik?
  34. Stek z grilla – przepis i porady
  35. Co przyda się w piekarni?
  36. Śniadanie z awokado – 6 przepisów
  37. Co można okleić w domu?
  38. 4 skuteczne sposoby na muszki owocówki – jak się pozbyć?
  39. Risotto z grzybami – przepisy
  40. Co to jest pozycjonowanie on-site? Poznaj tajniki i je wykorzystaj!
  41. Jak wyczyścić kratki z piekarnika?
  42. Organizacja prania – jakie akcesoria się przydadzą?
  43. Czym wyróżnia się pościel bawełniana?
  44. Jak zorganizować w domu imprezę urodzinową dla męża?
  45. Jak zrobić tablicę manipulacyjną?
  46. Szkodniki w kuchni – jak się ich pozbyć?
  47. Co przyda się do profesjonalnego sprzątania?
  48. Jak przechowywać otwarte przetwory?
  49. 5 przydatnych akcesoriów dla firm cateringowych
  50. Zimowe zabawy z dzieckiem w domu
  51. Muchy, komary, ślimaki – jak pozbyć się ich z ogrodu?
  52. Domowe obowiązki w formie zabawy – 6 sposobów!
  53. Jak wyglądają mole spożywcze?
  54. Jak dbać o czystość w garażu?
  55. Co warto robić w domu z całą rodziną jesienią i zimą?
  56. SEO – niezbędne wsparcie przy prowadzeniu firmy
  57. Zadbaj o najwyższy standard wypoczynku – łóżka kontynentalne
  58. Potrawy, które możesz przygotować na garden party
  59. Kamień do pizzy – jak z niego korzystać?
  60. Świąteczne dekoracje okna w kuchni
  61. Mycie lodówki krok po kroku
  62. Czym zastąpić jajko w cieście?
  63. Jak usunąć kamień w łazience? O tym musisz pamiętać!
  64. Najciekawsze urządzenia kuchenne, które powinnaś mieć w swoim domu!
  65. Kredyt dla młodych małżeństw – czy pary mają lepiej?
  66. Mole spożywcze – jak się ich pozbyć?
  67. Jak składać koszulki? Szybkie sposoby na T-shirty
  68. Jak zrobić deser w 5 minut? 4 propozycje
  69. Jakich tkanin używać do obicia mebli?
  70. Przepis na sernik pistacjowy
  71. Obsługa smartfonem urządzeń i systemów domowych – sposób na komfortowe życie
  72. Do tych dań warto dodać oliwki i oliwę
  73. Dodatki do kuchni z jadalnią – sprawdź nasze propozycje
  74. 4 dania jednogarnkowe, które zrobisz szybko i sprawnie
  75. Czym i jak wyczyścić przypalony garnek?
  76. Zupa krem z brokułów – przepis
  77. Zakwas na żurek z ekologicznej mąki żytniej
  78. Łosoś w sosie cytrynowym – prosty przepis
  79. Obowiązki dziecka w domu w zależności od wieku
  80. Jak chronić multimedia z polisy mieszkaniowej?
  81. Ubezpieczenie na życie dla dziecka – co wybrać?
  82. Jak usunąć tłuste plamy ze ściany?
  83. Przepis na surówkę z młodej kapusty
  84. Jak pozbyć się moli w kuchni?
  85. Opryszczka u dzieci – jak sobie z nią poradzić?
  86. Zdrowa dieta jesienią
  87. Czym jest odbiór techniczny mieszkania?
  88. Warzywa i owoce, które łagodzą stres – lista produktów
  89. Jak przygotować dobrą kawę w domu?
  90. Jak wyczyścić zamszowe buty?
  91. Co przyda się do samodzielnego tworzenia dekoracji domowych?
  92. Jak ręcznie wykonać zaproszenia i kartki okolicznościowe?
  93. Najlepszy sernik – 3 proste przepisy
  94. Jak przechowywać buty w mieszkaniu? Nasze patenty
  95. Proste sposoby na odnowienie wyglądu mebli
  96. Jak chronić dzieci przed Internetem?
  97. Jak wyczyścić szkolny plecak?
  98. Soki idealne na zimę
  99. Przepis na tradycyjne ogórki konserwowe
  100. Patenty na pozbycie się zacieków
  101. Trzy proste przepisy na kawę
  102. Jak wprowadzić kolory w minimalistycznej łazience?
  103. Czy przechowywanie żywności w plastikowych pojemnikach na żywność jest bezpieczne?
  104. Jak dbać o lniane ubrania?
  105. Cukinia w słoikach – przepis
  106. Trzy przepisy na pyszne herbaty
  107. W czym i jak przechowywać sypkie produkty?
  108. Jak czyścić płytki i fugi?
  109. Tradycyjne gołąbki w sosie pomidorowym
  110. 3 pomysły na sałatki z awokado
  111. Kilka porad na efektywne sprzątanie kuchni
  112. Jak ozdobić wnętrze światłem?
  113. Frytki z cukinii pieczone w piekarniku
  114. Sosy do sałatek, które przygotujesz w minutę!
  115. Sposoby na kuchenne zabrudzenia
  116. Pomysły na dania z kiełbasą
  117. Sposób na zmęczone i suche oczy
  118. Jak prać odzież sportową?
  119. Jak zorganizować piknik rodzinny?
  120. Dlaczego pelargonia żółknie?
  121. Jak przygotować samodzielnie trufle?
  122. Jak udekorować słoiki z przetworami?
  123. Lemoniada na 5 sposobów – idealna na letnie dni
  124. Soda oczyszczona do pralki – jak używać?
  125. Wiosenna tarta z owocami – jak przygotować?
  126. Proste przepisy na dania kuchni azjatyckiej
  127. Cukinia faszerowana mięsem mielonym
  128. Koreczki na imprezę w nowoczesnej odsłonie
  129. Zabawki, które wpłyną na dobry rozwój niemowlaka
  130. Mini rogale z gotowego ciasta francuskiego
  131. Wiosenne sałatki do grilla – 4 przepisy
  132. 3 zastosowania folii aluminiowej podczas sprzątania
  133. Tortille z kurczakiem – domowy fast food na 3 sposoby
  134. Jak parzyć i serwować kawę?
  135. Jaki odkurzacz myjący podłogi wybrać?
  136. Domowe sposoby na ukąszenie komara
  137. Pomysły na ciekawe ozdobienie domu
  138. Jak i czym wyczyścić patelnię od spodu?
  139. Jak zrobić najlepszy sos czosnkowy?
  140. Jak podawać przekąski, czyli na czym serwować jedzenie?
  141. Worki próżniowe – do czego się przydadzą?
  142. Jak pakować żywność, by nie uległa zepsuciu?
  143. 6 gier planszowych dla dzieci i dorosłych
  144. W czym przechowywać zimowe ubrania? 5 patentów
  145. Czego nie wolno wylewać do zlewu?
  146. Jak przechowywać pluszowe misie?
  147. Domowe sposoby na zafarbowane ubrania
  148. Jak zacząć się więcej ruszać?
  149. Gdzie schować leki w domu, aby były bezpieczne?
  150. Porządkujemy gazety w domu! Jak je zorganizować?
  151. Produkty, których nie można odgrzewać w mikrofali
  152. Jak pozbyć się osadu po herbacie na kubkach?
  153. Zacznij sezon rowerowy! Jak przygotować go na wiosnę?
  154. Czy mleko w proszku jest zdrowe?
  155. Czy mleko w proszku jest zdrowe?
  156. Ziemniaki z grilla – sprawdzone przepisy
  157. Karkówka z grilla elektrycznego – jak przygotować?
  158. Kuchnia w stylu eko – pomysły na urządzenie, materiały i dekoracje
  159. Czystek – roślina o wyjątkowych właściwościach
  160. Majówka w domu – 4 sposoby na spędzanie wolnego czasu z dziećmi
  161. Jak prać białe ubrania?
  162. Jak zachęcić dzieci do sprzątania?
  163. Sól do zmywarki – co daje i czy można ją zastąpić?
  164. Książki kucharskie – pomysły na ich przechowywanie w domu
  165. Jak udekorować okno w kuchni?
  166. Jak przygotować pasztet? Tajniki wyboru składników i pieczenia
  167. Rolety i tkaniny zaciemniające – odśwież pomieszczenie
  168. Jak przechowywać kubki?
  169. Jak udekorować stół na święta wielkanocne?
  170. Co podać na śniadanie wielkanocne?
  171. Domowy majonez krok po kroku
  172. Deser z jogurtem w roli głównej – przepisy
  173. Co zamiast świeżych kwiatów w wazonie?
  174. Jak usunąć kamień z żelazka parowego?
  175. Brownie piernikowe, idealne na świąteczny deser
  176. Funkcje pralki – które są przydatne, a które nie?
  177. W ilu stopniach prać koce?
  178. Jak wyczyścić złoty łańcuszek?
  179. Pranie kurtki puchowej – wszystko, co musisz wiedzieć
  180. Czy można zrobić ciasto drożdżowe z drożdży instant?
  181. Jak czyścić buty sportowe?
  182. Czy dywan można prać w pralce?
  183. Czym pozbyć się plam z długopisu?
  184. Kiszonki i ich właściwości – zadbaj o swoje zdrowie
  185. Jak wybrać i przechować ananasa?
  186. Ile czasu piec łososia?
  187. Sałatka z burakiem na 4 sposoby
  188. Jak zrobić sos karmelowy?
  189. Jak wyprać samodzielnie dywan?
  190. Jak suszyć zioła?
  191. Domowy bulion – przepis, który Ci się przyda
  192. Jak czyścić kabinę prysznicową?
  193. 7 zastosowań chusteczek nawilżanych
  194. Jak wyczyścić kaloryfer?
  195. Suszarka bębnowa – wszystko, co musisz wiedzieć
  196. Sprzątanie kuchni krok po kroku – zasady i patenty
piątek, 1 lipca, 2022
  1. Zmywarka do naczyń dla 4 osób — wybieramy
  2. Czy mała łazienka może być elegancka?
  3. Jak dobrać stolik do salonu?
  4. Gotuj jak szef kuchni! Nowoczesne akcesoria, które Ci się przydadzą
  5. Czym kierować się w wyborze grilla?
  6. Sposoby na przyrządzenie pysznej kawy
  7. Przyjęcie urodzinowe dla dziecka — jak przygotować na nie dom?
  8. Przepisy na wakacyjne soki
  9. Deska serów na imprezę – 5 pomysłów
  10. Jak zrobić wysoki biszkopt?
  11. Reklamy Allegro Ads – czym są i czy warto z nich korzystać?
  12. Lekkie obiady na lato, które zrobisz szybko i przyjemnie
  13. Tajemniczy makaron konjac
  14. Dżem z moreli – jak zrobić?
  15. Do czego można wykorzystać przetwory?
  16. Jak zorganizować dzieciom przestrzeń do zabawy na balkonie?
  17. Funkcjonalne rozwiązania do kuchni
  18. Czym kierować się w wyborze rolet?
  19. Wiosenne porządki w szafach – jak się zorganizować?
  20. 4 rzeczy przydatne do organizacji przyjęcia w ogrodzie
  21. Jakie przekąski przygotować na wieczór filmowy z przyjaciółmi?
  22. Jak myć powierzchnie metalowe?
  23. Zalety diety pudełkowej
  24. Jak przechowywać drobiazgi w przedpokoju?
  25. Zapachy do domu – jakie wybrać?
  26. Na jakie zajęcia dodatkowe warto zapisać dziecko?
  27. Jak dbać o czystość kominka?
  28. Sałatka z serem wędzonym w roli głównej
  29. Jak pozbyć się szkodników z kuchni?
  30. Rodzinne aktywności na Wielkanoc – jak zorganizować czas?
  31. Zlewozmywak idealny – jak wybrać?
  32. Jak zrobić domowy pasztet wielkanocny?
  33. Jak wybrać odpowiedni ręcznik?
  34. Stek z grilla – przepis i porady
  35. Co przyda się w piekarni?
  36. Śniadanie z awokado – 6 przepisów
  37. Co można okleić w domu?
  38. 4 skuteczne sposoby na muszki owocówki – jak się pozbyć?
  39. Risotto z grzybami – przepisy
  40. Co to jest pozycjonowanie on-site? Poznaj tajniki i je wykorzystaj!
  41. Jak wyczyścić kratki z piekarnika?
  42. Organizacja prania – jakie akcesoria się przydadzą?
  43. Czym wyróżnia się pościel bawełniana?
  44. Jak zorganizować w domu imprezę urodzinową dla męża?
  45. Jak zrobić tablicę manipulacyjną?
  46. Szkodniki w kuchni – jak się ich pozbyć?
  47. Co przyda się do profesjonalnego sprzątania?
  48. Jak przechowywać otwarte przetwory?
  49. 5 przydatnych akcesoriów dla firm cateringowych
  50. Zimowe zabawy z dzieckiem w domu
  51. Muchy, komary, ślimaki – jak pozbyć się ich z ogrodu?
  52. Domowe obowiązki w formie zabawy – 6 sposobów!
  53. Jak wyglądają mole spożywcze?
  54. Jak dbać o czystość w garażu?
  55. Co warto robić w domu z całą rodziną jesienią i zimą?
  56. SEO – niezbędne wsparcie przy prowadzeniu firmy
  57. Zadbaj o najwyższy standard wypoczynku – łóżka kontynentalne
  58. Potrawy, które możesz przygotować na garden party
  59. Kamień do pizzy – jak z niego korzystać?
  60. Świąteczne dekoracje okna w kuchni
  61. Mycie lodówki krok po kroku
  62. Czym zastąpić jajko w cieście?
  63. Jak usunąć kamień w łazience? O tym musisz pamiętać!
  64. Najciekawsze urządzenia kuchenne, które powinnaś mieć w swoim domu!
  65. Kredyt dla młodych małżeństw – czy pary mają lepiej?
  66. Mole spożywcze – jak się ich pozbyć?
  67. Jak składać koszulki? Szybkie sposoby na T-shirty
  68. Jak zrobić deser w 5 minut? 4 propozycje
  69. Jakich tkanin używać do obicia mebli?
  70. Przepis na sernik pistacjowy
  71. Obsługa smartfonem urządzeń i systemów domowych – sposób na komfortowe życie
  72. Do tych dań warto dodać oliwki i oliwę
  73. Dodatki do kuchni z jadalnią – sprawdź nasze propozycje
  74. 4 dania jednogarnkowe, które zrobisz szybko i sprawnie
  75. Czym i jak wyczyścić przypalony garnek?
  76. Zupa krem z brokułów – przepis
  77. Zakwas na żurek z ekologicznej mąki żytniej
  78. Łosoś w sosie cytrynowym – prosty przepis
  79. Obowiązki dziecka w domu w zależności od wieku
  80. Jak chronić multimedia z polisy mieszkaniowej?
  81. Ubezpieczenie na życie dla dziecka – co wybrać?
  82. Jak usunąć tłuste plamy ze ściany?
  83. Przepis na surówkę z młodej kapusty
  84. Jak pozbyć się moli w kuchni?
  85. Opryszczka u dzieci – jak sobie z nią poradzić?
  86. Zdrowa dieta jesienią
  87. Czym jest odbiór techniczny mieszkania?
  88. Warzywa i owoce, które łagodzą stres – lista produktów
  89. Jak przygotować dobrą kawę w domu?
  90. Jak wyczyścić zamszowe buty?
  91. Co przyda się do samodzielnego tworzenia dekoracji domowych?
  92. Jak ręcznie wykonać zaproszenia i kartki okolicznościowe?
  93. Najlepszy sernik – 3 proste przepisy
  94. Jak przechowywać buty w mieszkaniu? Nasze patenty
  95. Proste sposoby na odnowienie wyglądu mebli
  96. Jak chronić dzieci przed Internetem?
  97. Jak wyczyścić szkolny plecak?
  98. Soki idealne na zimę
  99. Przepis na tradycyjne ogórki konserwowe
  100. Patenty na pozbycie się zacieków
  101. Trzy proste przepisy na kawę
  102. Jak wprowadzić kolory w minimalistycznej łazience?
  103. Czy przechowywanie żywności w plastikowych pojemnikach na żywność jest bezpieczne?
  104. Jak dbać o lniane ubrania?
  105. Cukinia w słoikach – przepis
  106. Trzy przepisy na pyszne herbaty
  107. W czym i jak przechowywać sypkie produkty?
  108. Jak czyścić płytki i fugi?
  109. Tradycyjne gołąbki w sosie pomidorowym
  110. 3 pomysły na sałatki z awokado
  111. Kilka porad na efektywne sprzątanie kuchni
  112. Jak ozdobić wnętrze światłem?
  113. Frytki z cukinii pieczone w piekarniku
  114. Sosy do sałatek, które przygotujesz w minutę!
  115. Sposoby na kuchenne zabrudzenia
  116. Pomysły na dania z kiełbasą
  117. Sposób na zmęczone i suche oczy
  118. Jak prać odzież sportową?
  119. Jak zorganizować piknik rodzinny?
  120. Dlaczego pelargonia żółknie?
  121. Jak przygotować samodzielnie trufle?
  122. Jak udekorować słoiki z przetworami?
  123. Lemoniada na 5 sposobów – idealna na letnie dni
  124. Soda oczyszczona do pralki – jak używać?
  125. Wiosenna tarta z owocami – jak przygotować?
  126. Proste przepisy na dania kuchni azjatyckiej
  127. Cukinia faszerowana mięsem mielonym
  128. Koreczki na imprezę w nowoczesnej odsłonie
  129. Zabawki, które wpłyną na dobry rozwój niemowlaka
  130. Mini rogale z gotowego ciasta francuskiego
  131. Wiosenne sałatki do grilla – 4 przepisy
  132. 3 zastosowania folii aluminiowej podczas sprzątania
  133. Tortille z kurczakiem – domowy fast food na 3 sposoby
  134. Jak parzyć i serwować kawę?
  135. Jaki odkurzacz myjący podłogi wybrać?
  136. Domowe sposoby na ukąszenie komara
  137. Pomysły na ciekawe ozdobienie domu
  138. Jak i czym wyczyścić patelnię od spodu?
  139. Jak zrobić najlepszy sos czosnkowy?
  140. Jak podawać przekąski, czyli na czym serwować jedzenie?
  141. Worki próżniowe – do czego się przydadzą?
  142. Jak pakować żywność, by nie uległa zepsuciu?
  143. 6 gier planszowych dla dzieci i dorosłych
  144. W czym przechowywać zimowe ubrania? 5 patentów
  145. Czego nie wolno wylewać do zlewu?
  146. Jak przechowywać pluszowe misie?
  147. Domowe sposoby na zafarbowane ubrania
  148. Jak zacząć się więcej ruszać?
  149. Gdzie schować leki w domu, aby były bezpieczne?
  150. Porządkujemy gazety w domu! Jak je zorganizować?
  151. Produkty, których nie można odgrzewać w mikrofali
  152. Jak pozbyć się osadu po herbacie na kubkach?
  153. Zacznij sezon rowerowy! Jak przygotować go na wiosnę?
  154. Czy mleko w proszku jest zdrowe?
  155. Czy mleko w proszku jest zdrowe?
  156. Ziemniaki z grilla – sprawdzone przepisy
  157. Karkówka z grilla elektrycznego – jak przygotować?
  158. Kuchnia w stylu eko – pomysły na urządzenie, materiały i dekoracje
  159. Czystek – roślina o wyjątkowych właściwościach
  160. Majówka w domu – 4 sposoby na spędzanie wolnego czasu z dziećmi
  161. Jak prać białe ubrania?
  162. Jak zachęcić dzieci do sprzątania?
  163. Sól do zmywarki – co daje i czy można ją zastąpić?
  164. Książki kucharskie – pomysły na ich przechowywanie w domu
  165. Jak udekorować okno w kuchni?
  166. Jak przygotować pasztet? Tajniki wyboru składników i pieczenia
  167. Rolety i tkaniny zaciemniające – odśwież pomieszczenie
  168. Jak przechowywać kubki?
  169. Jak udekorować stół na święta wielkanocne?
  170. Co podać na śniadanie wielkanocne?
  171. Domowy majonez krok po kroku
  172. Deser z jogurtem w roli głównej – przepisy
  173. Co zamiast świeżych kwiatów w wazonie?
  174. Jak usunąć kamień z żelazka parowego?
  175. Brownie piernikowe, idealne na świąteczny deser
  176. Funkcje pralki – które są przydatne, a które nie?
  177. W ilu stopniach prać koce?
  178. Jak wyczyścić złoty łańcuszek?
  179. Pranie kurtki puchowej – wszystko, co musisz wiedzieć
  180. Czy można zrobić ciasto drożdżowe z drożdży instant?
  181. Jak czyścić buty sportowe?
  182. Czy dywan można prać w pralce?
  183. Czym pozbyć się plam z długopisu?
  184. Kiszonki i ich właściwości – zadbaj o swoje zdrowie
  185. Jak wybrać i przechować ananasa?
  186. Ile czasu piec łososia?
  187. Sałatka z burakiem na 4 sposoby
  188. Jak zrobić sos karmelowy?
  189. Jak wyprać samodzielnie dywan?
  190. Jak suszyć zioła?
  191. Domowy bulion – przepis, który Ci się przyda
  192. Jak czyścić kabinę prysznicową?
  193. 7 zastosowań chusteczek nawilżanych
  194. Jak wyczyścić kaloryfer?
  195. Suszarka bębnowa – wszystko, co musisz wiedzieć
  196. Sprzątanie kuchni krok po kroku – zasady i patenty

Artykuł sponsorowany - Zobacz przepisy na proste w przygotowaniu herbaty, które dodatkowo mają wiele właściwości zdrowotnych. Naprawdę warto ich spróbować!

Przedstawiamy przepisy na herbatę, która jest bardzo smaczna i prosta w przygotowaniu. Wykorzystasz do niej składniki powszechnie dostępne w sklepach oraz w marketach ze zdrową żywnością. Zobacz koniecznie nasze propozycje. 

Orzeźwiająca zielona herbata

Podstawą napoju będzie w tym przypadku zielona herbata. Jest ona niezwykle zdrowa, a jej właściwości są cenione na całym świecie. Między innymi pomaga ona oczyścić organizm z toksyn i ma wpływ na dobre samopoczucie. Jest korzystna dla osób, które chcą utrzymać prawidłową wagę lub zrzucić zbędne kilogramy. Poza tym działa bardzo dobrze na układ pokarmowy. Jest wiele badań, które potwierdzają jej pozytywne i lecznicze działanie. Dobrej jakości zieloną herbatę kupisz w sklepie internetowym MarketBio


Jako dodatek do takiego naparu sprawdzi się orzeźwiająca mięta. Warto, żeby była świeża, ponieważ wtedy będzie miała mocniejszy aromat. Polecamy hodowanie jej samodzielnie w domu. Masz dzięki temu pewność, że będzie rosła bez wszelkich ulepszaczy. Można posadzić ją na przykład w doniczce, na balkonie lub na parapecie. Mięta poprawia trawienie oraz zwalcza problemy takie jak ból brzucha, czy wzdęcia. Ciekawym składnikiem do takiej herbaty jest też ogórek. Jeśli chcesz uzyskać bardziej orzeźwiający efekt, dodaj soku z cytryny lub limonki. Dla osłody można użyć na przykład brązowego lub białego cukru. 

Owocowa z hibiskusem 

Herbata z hibiskusa ma wiele właściwości, między innymi wpływa na układ odpornościowy. Z tego powodu jest też polecana w okresie przeziębień, czyli jesienią i zimą. Możesz ją pić jako wzmocnienie, jeśli przechodzisz właśnie jakąś infekcję. Sama w sobie ma lekko kwaśny smak, więc można ją spożywać z nieco słodszymi dodatkami. W tym celu wybierz owoce, takie jak dojrzałe maliny. Napar osłodzisz na przykład sokiem z malin lub z żurawiny. Warto wzbogacić ten napój goździkami. Także wspierają one układ odpornościowy, więc takie połączenie będzie idealne na chłodne dni. Przyda się również dowolny rodzaj cukru lub jego zdrowsza alternatywa, czyli miód. Dodaj miód do herbaty, po tym, jak ostygnie, ponieważ w bardzo wysokiej temperaturze traci on swoje właściwości.

Rozgrzewająca i pełna aromatu herbata

Tworząc aromatyczny napój, jako bazy możesz użyć czarnej herbaty. Jest ona najbardziej znana, ma intensywny smak. Ma wiele zalet, a jedną z nich jest jej szybki i prosty sposób przyrządzania. Nadaje się do picia rano, ponieważ ma w sobie więcej kofeiny, niż inne rodzaje herbat. Z tego powodu działa pobudzająco, więc sama w sobie może dawać efekt rozgrzewający. Ma też mnóstwo korzyści zdrowotnych, które są często pomijane. Między innymi obniża ona cholesterol, łagodzi dolegliwości związane z układem trawiennym oraz skutecznie poprawia koncentrację. Taką herbatę powinno się jednak spożywać w ograniczonych ilościach, raczej okazjonalnie. 

 

Do niej warto dodać owoce, takie jak na przykład świeża pomarańcza, pokrojona w plastry. Nada ona niepowtarzalnego aromatu i smaku. Warto dorzucić też skórkę pomarańczową, dobrze, jeśli będzie kandyzowana. Możesz kupić ją w sklepie albo przygotować samemu. Z takimi dodatkami świetnie będzie komponował się imbir. To roślina, która ma wiele właściwości leczniczych. Między innymi ma działanie przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne. Z tego powodu herbata z jej dodatkiem będzie idealna na chłodne, jesienne i zimowe wieczory. Ten składnik dodaj wedle uznania, ponieważ ma dość intensywny smak. Dla ozdoby i dodatkowego aromatu warto wrzucić też laskę cynamonu. Jeśli preferujesz słodsze herbaty, możesz użyć miodu lub ewentualnie białego cukru. Zamiast tego, dla osłodzenia możesz pić ją z konfiturą pomarańczową.

Zdjęcie główne: Valeriia Miller/pexels.com

Tagi: , , ,
Urszula Szymańska
Studentka dziennikarstwa i komunikacji społecznej, w trakcie specjalizacji public relations. Stawia swoje pierwsze kroki jako copywriterka. Miłośniczka roślin i rozwiązań w stylu less waste.

Powiązane wpisy

0 Komentarzy

Napisz komentarz