3 pomysły na sałatki z awokado

3 pomysły na sałatki z awokado
Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Awokado jest nie tylko smaczne, ale także niezwykle zdrowe. Jest doskonałym źródłem niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT) i wielu innych witamin. Wypróbuj nasze przepisy na sałatki z awokado.

Awokado z rukolą i pomidorami

Składniki: awokado, pomidory, rukola, sól, pieprz

  • Awokado umyj i przekrój wzdłuż na pół. Usuń pestkę i wyjmij łyżką miąższ, pokrój go na kawałki.
  • W misce ułóż rukolę i doprawić solą, na wierzch ułożyć kawałki awokado.
  • Wszystko wymieszaj z pokrojonymi na pół pomidorkami koktajlowymi
  • Sałatkę doprawić solą i świeżo zmielonym pieprzem. 

Kiełki w awokado 

Składniki: kiełki rzodkiewki, awokado, sałata lodowa, szynka parmeńska, sól, pieprz

  • Awokado umyj i przekrój wzdłuż na pół. Usuń pestkę i wyjmij łyżką miąższ, pokrój go na kawałki.
  • Wymieszaj pozostałe składniki ze sobą, dopraw solą i pieprzem według uznania

Awokado z jogurtem

Składniki: dojrzałe awokado, rukola, jogurt grecki, sól, pieprz

  • Awokado umyj i przekrój wzdłuż na pół. Usuń pestkę i wyjmij łyżką miąższ, pokrój go na kawałki.
  • Wymieszaj pozostałe składniki ze sobą, doprawi solą i pieprzem według uznania

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Co przyda się w piekarni?
Co przyda się w piekarni?
Wyposażenie miejsc takich jak piekarnie znacząco różni się od klasycznej domowej kuchni. Dowiedz się więc, jakich sprzętów i akcesoriów nie powinno tam zabraknąć.
Jaki materac wybrać – twardy czy miękki?
Jaki materac wybrać – twardy czy miękki?
Jeśli chcesz kupić materac, który będzie nie tylko wygodny, ale też zdrowy, to koniecznie trzeba wybrać model o odpowiedniej twardości. Jaki materac zatem wybrać?
Jak odkurzacz piorący może pomóc w walce z alergiami?
Jak odkurzacz piorący może pomóc w walce z alergiami?
W dzisiejszych czasach alergie stanowią poważny problem zdrowotny dla wielu osób, wpływając na ich codzienne funkcjonowanie i komfort życia.
Ostatnie wpisy