Sposób na zmęczone i suche oczy

RODZINA
Sposób na zmęczone i suche oczy
Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Praca przy komputerze, suche powietrze, klimatyzacja mogą powodować suchość i podrażnienie oczu. Jak pomóc suchym i zmęczonym oczom?

Krople i okłady

Krople są najszybszym sposobem na zmęczone oczy i najwygodniejszym. Można je kupić w każdej aptece, warto jednak zaufać sprawdzonym produktom. Nie wolno eksperymentować z naszym wzrokiem. Okłady natomiast można wykonać w domu. Doskonale sprawdzi się zaparzona torebka herbaty, rumianek czy bławatek. Wystarczy zaparzyć esencję i położyć torebki na powiekach. 

Żelowe okulary i masaż oczu

Dostępne w aptekach i drogeriach żelowe okulary są świetne na zmęczone oczy. Należy przechowywać je w lodówce i nakładać schłodzone. Masaż również jest dobrym rozwiązaniem. Można go wykonać przykładając palec wskazujący w zewnętrzny kącik oka i masując okrężnymi ruchami to miejsce przez dwie minuty. Regularnie i prawidłowo wykonywany masaż pozwoli na szybką regenerację wzroku.

Profilaktyka

Zmęczenie oczu nie pojawia się bez przyczyny, a jak wiadomo lepiej zapobiegać niż leczyć. Należy mrugać częściej, szczególnie jeśli pracujemy przed komputerem i co jakiś czas oderwać wzrok od ekranu. Optycy zalecają regularną suplementację witaminy A. Warto także zmniejszyć czas spędzany przed komputerem i telefonem do koniecznego minimum.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

piętnaście + 12 =

Rekomendowane
Jak przygotować lukier do świątecznych wypieków?
Jak przygotować lukier do świątecznych wypieków?
W tym artykule odkryjemy tajniki przygotowania idealnego lukru – od klasycznego po wegańskie i bezglutenowe warianty.
Jak stworzyć przytulny kącik do czytania w swoim domu?
Jak stworzyć przytulny kącik do czytania w swoim domu?
Poznaj sposoby na urządzenie przytulnego miejsca do czytania w twoim domu. Dowiedz się, jak wybrać idealne miejsce, jakie meble wykorzystać oraz jak dostosować oświetlenie do swoich potrzeb.
Jak wybrać odpowiednie akcesoria do kominka dla optymalnej wydajności i stylu wnętrza
Jak wybrać odpowiednie akcesoria do kominka dla optymalnej wydajności i stylu wnętrza
Dowiedz się, jak wybrać akcesoria do kominka, które zwiększą jego wydajność, dodadzą stylu Twojemu wnętrzu i uczynią długie zimowe wieczory jeszcze przyjemniejszymi.
Ostatnie wpisy