Sposób na zmęczone i suche oczy

RODZINA
Sposób na zmęczone i suche oczy
Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Praca przy komputerze, suche powietrze, klimatyzacja mogą powodować suchość i podrażnienie oczu. Jak pomóc suchym i zmęczonym oczom?

Krople i okłady

Krople są najszybszym sposobem na zmęczone oczy i najwygodniejszym. Można je kupić w każdej aptece, warto jednak zaufać sprawdzonym produktom. Nie wolno eksperymentować z naszym wzrokiem. Okłady natomiast można wykonać w domu. Doskonale sprawdzi się zaparzona torebka herbaty, rumianek czy bławatek. Wystarczy zaparzyć esencję i położyć torebki na powiekach. 

Żelowe okulary i masaż oczu

Dostępne w aptekach i drogeriach żelowe okulary są świetne na zmęczone oczy. Należy przechowywać je w lodówce i nakładać schłodzone. Masaż również jest dobrym rozwiązaniem. Można go wykonać przykładając palec wskazujący w zewnętrzny kącik oka i masując okrężnymi ruchami to miejsce przez dwie minuty. Regularnie i prawidłowo wykonywany masaż pozwoli na szybką regenerację wzroku.

Profilaktyka

Zmęczenie oczu nie pojawia się bez przyczyny, a jak wiadomo lepiej zapobiegać niż leczyć. Należy mrugać częściej, szczególnie jeśli pracujemy przed komputerem i co jakiś czas oderwać wzrok od ekranu. Optycy zalecają regularną suplementację witaminy A. Warto także zmniejszyć czas spędzany przed komputerem i telefonem do koniecznego minimum.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Betonowe meble – gdzie je wstawić?
Betonowe meble – gdzie je wstawić?
Meble betonowe to prawdziwy hit, jeśli chodzi o trendy w aranżacji wnętrz. Dowiedz się, dlaczego warto zdecydować się na meble wykonane z betonu oraz gdzie je postawić, aby stworzyć niepowtarzalne wnętrze.
Czy dywan można prać w pralce?
Czy dywan można prać w pralce?
Czy pranie dywanu w pralce to dobry pomysł? Przekonaj się sam.
Jak zamontować taśmy LED w domu: poradnik krok po kroku
Jak zamontować taśmy LED w domu: poradnik krok po kroku
Odkryj sekrety instalacji taśm LED w domu dzięki naszemu prostemu, krok po kroku poradnikowi. Zainspiruj się i dodaj swojemu wnętrzu nowoczesny błysk.
Ostatnie wpisy