Zielona herbata i 3 powody, dla których warto włączyć ją do codziennej diety

Zielona herbata i 3 powody, dla których warto włączyć ją do codziennej diety
Potrzebujesz ok. 3 min. aby przeczytać ten wpis

Artykuł sponsorowany

Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za treść artykułu i osobiste poglądy autora.

Herbata znana jest praktycznie każdemu. Na świecie istnieją jej różnorodne odmiany. Jedną z nich jest zielona herbata. Przez jednych uważana za obowiązkową, przez innych za wspaniały dodatek. Jeszcze inni niezbyt dobrze ją kojarzą, a powinni. Zielona herbata ma sporo fantastycznych właściwości. Warto włączyć ją do diety, aby przekonać się o tym na własnym ciele.

Doskonały zamiennik kawy – herbata zielona sypana

Do tajemnic nie należy fakt, że ludzie o poranku chętnie sięgają po kawę. Idealnie sprawdza się, kiedy oczekujemy pobudzenia przed dniem pełnym obowiązków. Jednak zamiast po kawę, warto sięgnąć po herbatę. Chodzi oczywiście o zieloną herbatę, która dodaje energii, a przy okazji zapewnia maksimum dobrego nastroju na kolejne godziny. Napar z liści zielonej herbaty charakteryzuje się sporą dawką teiny, której działanie jest zbliżone do kofeiny. Jeśli więc chcesz zmienić cokolwiek w swojej diecie na lepsze, koniecznie naucz się parzyć zieloną herbatę i skorzystaj z jej rewelacyjnych właściwości.

Zdrowotne właściwości zielonej herbaty

Herbata zielona to również mnóstwo właściwości zdrowotnych. Jeśli chcesz zacząć regularnie pić zieloną herbatę, musisz wiedzieć, że to rewelacyjna inwestycja w zdrowie. Znajdziemy w niej mnóstwo antyoksydantów, flawonoidów oraz polifenoli. To one odtruwają organizm człowieka, zmniejszają ryzyko gromadzenia się i mnożenia komórek nowotworowych oraz przeciwdziałają ich całkowitemu powstawaniu. Herbaty zielone korzystnie wpływają na działanie mózgu, ale również sprawiają, że człowiek odczuwa nieco relaksu. Dodatkowo, obniżone zostanie ryzyko schorzeń układu krwionośnego czy serca. Nie tylko napar z zielonej herbaty jest dobry. W kosmetyce zielona herbata stosowana jest w formie miazgi z suszonych liści – może wpłynąć pozytywnie na stan cery.

Zielona herbata działa wspomagająco na odchudzanie

Wiele kobiet herbatę zieloną stosuje w celach zwiększających efekty odchudzania. W zielonej herbacie znajdują się specjalny substancje, które sprawiają, że tłuszcz znacznie szybciej się utlenia, a przy okazji jest mocniej aktywowany do spalania. Regularne picie zielonej herbaty stymuluje więc lepsze i szybsze spalanie tkanki tłuszczowej. Jak długo parzyć zieloną herbatę? Niedługo, maksymalnie 2-3 minuty. Herbata liściasta ma rewelacyjne walory smakowe, dlatego zrób sobie zapas, aby zawsze mieć pod ręką nieco suszu z masą cennych składników. Jak widać, warto pić zieloną herbatę, ponieważ wiąże się to z wieloma cudownymi właściwościami zdrowotnymi!

Fot.: Materiał prasowy Klienta.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Co sprawdzić przed zakupem działki i nieruchomości?
Co sprawdzić przed zakupem działki i nieruchomości?
W ostatnich latach jednym z najpopularniejszych sposobów lokowania swoich funduszy stały się działki, mieszkania i inne nieruchomości.
Poradnik wyboru idealnego systemu wentylacji do Twojego kominka
Poradnik wyboru idealnego systemu wentylacji do Twojego kominka
Rozważasz zakup i instalację kominka? Dowiedz się, jak dobrać system wentylacji, który zapewni Ci efektywne ogrzewanie i komfort użytkowania kominka.
Gotowanie dla początkujących – jakie narzędzia kuchenne warto mieć w swojej kuchni?
Gotowanie dla początkujących – jakie narzędzia kuchenne warto mieć w swojej kuchni?
Gotowanie dla początkujących może być wyzwaniem, zwłaszcza jeśli nie posiadamy odpowiednich narzędzi kuchennych. W tym artykule przedstawimy poradnik dla początkujących kucharzy, jakie narzędzia kuchenne warto mieć w swojej kuchni, aby łatwiej i przyjemniej przygotowywać posiłki.
Ostatnie wpisy